Premium Beautiful Price

Premium Beautiful Price

Premium Beautiful Price

Premium Beautiful Price

Premium Beautiful: Ukur Badan Anda!

Premium Beautiful: Ukur Badan Anda!

Usus kekal muda, kesihatan kekal bermutu dengan Nurich Lacto-Lite (part 2)

Apakah organ manusia yang didapati mempunyai penyakit yang terbanyak?? Pasti anda tidak pernah terfikir, jawapan sebenarnya adalah usus. Mengikut ramalan, kanser usus besar akan menjadi pembunuh utama kesihatan manusia terutamanya bagi kaum wanita di mana ia akan melebihi kanser payudara yang berada di tempat kedua sebanyak 30%. Dengan masalah kesihatan usus yang semakin meningkat ini, penjagaan kesihatan usus telah mendapat perhatian yang segera.

Kanser usus (juga dikenali sebagai kanser kolorektal) ialah ketumbuhan kanser yang biasanya bermula dari dalam lapisan usus besar. Ia boleh membesar lama di situ sebelum merebak ke bahagian tubuh yang lain.

Oleh sebab itu, lebih awal kanser ini dikesan lebih cerahlah peluang untuk menyembuhkannya. Peluang untuk sembuh adalah 90%, jika penyakit ini dikesan pada peringkat awal.



Tanda-tanda kanser usus
Tidak semua kanser usus menunjukkan tanda-tanda atau simptom awal tetapi anda harus berjumpa dengan doktor jika anda alami mana-mana yang berikut:


  • Keluar darah daripada dubur atau terdapat darah selepas membuang air besar.
  • Perubahan ketara pada tabiat membuang air besar: contohnya , lebih kerap membuang air besar atau najisnya cair, kerap sembelit dan/atau rasa lebih kerap hendak buang air besar daripada biasa.
  • Berasa tidak puas selepas membuang air besar.
  • Sakit perut.
  • Berat badan turun tanpa sebab yang nyata.
  • Berasa penat, lemah atau sesak nafas tanpa sebab. Gejala ini mungkin disebabkan oleh anemia akibat kekurangan zat besi. Anemia jenis ini boleh disebabkan oleh kanser usus.
[sumber: http://www.ipsas.upm.edu.my/caed/download/download_factsheet/KANSER%20USUS/kanser_usus_kesan_awal_h.pdf]


Bagaimanakah untuk memelihara saluran usus daripada penuaan??
Antara faktor - faktor yang menyebabkan penuaan usus adalah amalan pemakanan yang tidak sihat seperti pengurangan berat badan dengan cara tidak saintifik, diet dan sebagainya.

Menurut pakar pemakanan, saranan pengambilan serta makanan harian bagi setiap individu ialah 20-25mg. Ini adalah kerana, serat makanan dapat menyekat aktiviti bakteria berbahaya dalam usus dan menjadi 'alat pembersih' dalam saluran usus.


Bagaimanakah untuk mencegah penuaan saluran usus?
1. Meningkatkan bakteria berguna di dalam badan.
2. Melakukan senaman yang bersesuaian
3. Mengambil 5 jenis buah-buahan dan sayur-sayuran
4. Mengawal makanan yang diambil
5. Detosifikasi

Bakteria baik akan menyihatkan usus kita manakala bakteria jahat dakan menyebabkan kita jatuh sakit. Bagaimanapun, jumlah bakteria baik akan berkurangan kerana faktor-faktor berikut:

Kandungan : 6g x 25 bungkus / kotak
Harga sekotak : RM 158.00
Ramuan utama : Kumpulan Lactobacillus, Inulin dan serbuk epal
Cara pengambilan:
Campurkan 1 bungkus Nurich Lacto-Lite ke dalam 200ml air suam, jus buah-buahan atau minuman lain. Sebungkus setiap pagi dan malam.
Nurich Lacto-Lite adalah minuman berkhasiat yang menggabungkan yogurt kultur hidup dan inulin. Ia merupakan sinbiotik yang menggabungkan kedua-dua probiotik (bakteria berguna) dan prebiotik (makan bakteria berguna - inulin), dan seterusnya meningkatkan keberkesanan bakteria berguna di dalam badan manusia. Bakteria berguna dan inulin dalam Nurich Lacto-Lite tidak akan dirosakkan oleh asid perut dan garam hempedu. Ia akan terus memasuki dan melekat pada membran lendir usu untuk berfungsi. Nurich Lacto-Lite kaya dengan serat larut air, mempercepatkan pembiakan bakteria berguna dalam badan, menyekat pertumbuhan sel-sel rosak di dalam saluran usus dan mendirikan sawar biologi dalam saluran usus. Pengambilannya dapat menggalakkan penyerapan nutrisi, mengekalkan keseimbangan mikrob dalam saluran usus, menjadikan fungsi perut dan usus kekal muda dan seterusnya meningkatkan daya imunisasi badan.



SMS sekarang 014-9011382 atau email aznyjournal@yahoo.com untuk tempahan!!

Bakteria baik vs bakteria jahat

Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN

PERNAHKAH anda mengalami sakit perut dan asyik berulang ke tandas kerana tersalah makan apabila bercuti, terutama di luar negara? Sebenarnya itu bukan akibat salah makan, tetapi makanan diambil tidak serasi dengan ‘kehidupan’ dalam perut kita.


Usus kita menjadi perumah kepada berbilion bakteria baik dan jahat. Dianggarkan ada lebih 400 jenis bakteria yang membiak dan membentuk koloni serta hidup harmoni demi kesejahteraan kita.


Bakteria baik seperti Laktobasilus asidofilus (L asidofilus) (gambar), L bulgarikus, L casei, Bifidobakterium longum dan Streptokokus terminofilus dipanggil probiotik hidup dalam usus besar.

Apa gunanya probiotik ini? Tugas probiotik sangat penting kerana ia bertindak ke atas makanan yang tidak tercerna untuk mendapatkan nutrien, sama ada bagi kegunaan sendiri mahupun membantu badan menyerap nutrien berkenaan.

Probiotik juga berfungsi meningkatkan ketahanan usus dengan memastikan pertumbuhan sel usus dan perjalanan makanan yang sudah dicerna dalam keadaan baik.

Kekurangan probiotik ini boleh menyebabkan bakteria jahat mengambil alih dan menyebabkan masalah cirit-birit, jangkitan, tidak toleren laktosa dan sindrom usus rengsa (seperti kembung, sembelit, perut tidak selesa, angin, loya dan najis berlendir).

Dari mana datangnya bakteria ini? Setiap bayi akan ‘menelan’ probiotik daripada ibunya ketika dilahirkan. Bilangan probitik bertambah dan berganda apabila dia diberikan susu badan.

Susu pertama iaitu kolustrum mengandungi banyak bakteria baik dan ini sebabnya bayi yang diberikan susu ibu mempunyai daya ketahanan lebih tinggi dan jarang mengalami masalah ketidakhadaman.

Manakala bakteria jahat (bakteria patogenik) masuk ke dalam badan melalui makanan dan minuman tercemar. Bakteria ini bersaing dengan probiotik untuk makanan dan ruang.

Jika jumlahnya besar, ia dengan mudah dapat mengalahkan dan membunuh bakteria baik; menyebabkan kita sakit perut, kembung, cirit-birit, banyak angin atau sembelit.

Namun, keseimbangan probiotik dalam usus boleh terganggu dengan kehadiran klorin dalam air minuman. Klorin sebenarnya berfungsi membunuh bakteria dalam takungan air, tetapi pada masa sama ia juga boleh meracun bakteria baik dalam usus.

Selain itu, kandungan flourida dalam ubat gigi dan pengambilan antibiotik tanpa kebenaran doktor boleh membunuh probiotik usus. Mungkin ramai tidak sedar antibiotik juga diberikan kepada haiwan ternakan melalui makanan bagi mencegah penyakit.

Kajian menunjukkan hampir 60 peratus makanan ternakan di seluruh dicampurkan antibiotik. Malangnya, antibiotik ini juga boleh masuk ke dalam hasil ternakan seperti susu dan telur. Pengambilan antibiotik yang berlebihan akan memusnahkan keseimbangan flora dalam usus kita.

Ini juga sebabnya kita disaran menghabiskan antibiotik ketika sakit (kerana pada waktu ini keseimbangan probiotik kita terjejas) dan tidak mengambilnya tanpa arahan doktor.

Namun probiotik perlu ‘diternak’ bagi mengekalkan keseimbangannya dengan bakteria patogenik. Ini boleh dilakukan dengan mengamalkan pemakanan seimbang, rendah lemak dan kurang gula. Ia akan aktif membiak jika diberikan produk susu seperti kultur, dadih dan keju.

Makan secara tetap (pada waktu sama) juga boleh merangsang pembiakan probiotik. Ketidakpatuhan terhadap jadual makan membuatkan perut mengeluarkan lebih banyak asid dan ini menjadikan persekitaran dalam perut menjadi sangat berasid yang boleh membunuh probiotik.

Malah, kita disaran belajar mengendalikan tekanan kerana ia juga boleh menjejaskan keseimbangan probiotik dan bakteria patogen dalam usus. Ini sebabnya individu yang tertekan selalu mengalami masalah hilang selera makan, sakit perut, cirit-birit atau sembelit.

Petua orang dulu yang melarang kita minum ketika makan juga ada baiknya. Air akan mencairkan enzim pencernaan dalam perut dan menyebabkan proses penghadaman makanan menjadi perlahan.

Makanan yang tidak hadam pula disimpan lebih lama dalam usus daripada tempoh sepatutnya. Lama kelamaan, ia menjadi bahan toksik yang boleh menimbulkan masalah seperti sakit perut, kembung, pedih ulu hati, radang kulit dan pertambahan berat badan.

Individu yang akan bercuti di luar negara disaran mengambil probiotik tempatan (keluaran negara sendiri) sebelum dan ketika di negara orang. Ini penting untuk mengelakkan kita mengalami masalah sakit perut, muntah atau cirit-birit ketika bercuti.

Malah, individu yang ada masalah gastrik, sindrom usus rengsa, pedih ulu hati, tidak toleran laktosa dan jangkitan salur kencing disaran mengambil probiotik setiap hari untuk menyihatkan persekitaran usus.


Petikan dari :
http://www.hmetro.com.my/Current_News/HM/Sunday/Kesihatan/20060902224122/Article/indexs_html


Kandungan : 6g x 25 bungkus / kotak
Harga sekotak : RM 158.00
Ramuan utama : Kumpulan Lactobacillus, Inulin dan serbuk epal
Cara pengambilan:
Campurkan 1 bungkus Nurich Lacto-Lite ke dalam 200ml air suam, jus buah-buahan atau minuman lain. Sebungkus setiap pagi dan malam.

Nurich Lacto-Lite adalah minuman berkhasiat yang menggabungkan yogurt kultur hidup dan inulin. Ia merupakan sinbiotik yang menggabungkan kedua-dua probiotik (bakteria berguna) dan prebiotik (makan bakteria berguna - inulin), dan seterusnya meningkatkan keberkesanan bakteria berguna di dalam badan manusia. Bakteria berguna dan inulin dalam Nurich Lacto-Lite tidak akan dirosakkan oleh asid perut dan garam hempedu. Ia akan terus memasuki dan melekat pada membran lendir usu untuk berfungsi. Nurich Lacto-Lite kaya dengan serat larut air, mempercepatkan pembiakan bakteria berguna dalam badan, menyekat pertumbuhan sel-sel rosak di dalam saluran usus dan mendirikan sawar biologi dalam saluran usus. Pengambilannya dapat menggalakkan penyerapan nutrisi, mengekalkan keseimbangan mikrob dalam saluran usus, menjadikan fungsi perut dan usus kekal muda dan seterusnya meningkatkan daya imunisasi badan.


SMS sekarang 014-9011382 atau email aznyjournal@yahoo.com untuk tempahan!!

Usus kekal muda, kesihatan kekal bermutu dengan Nurich Lacto-Lite (part 1)

Kandungan : 6g x 25 bungkus / kotak
Harga sekotak : RM 158.00
Ramuan utama : Kumpulan Lactobacillus, Inulin dan serbuk epal
Cara pengambilan:
Campurkan 1 bungkus Nurich Lacto-Lite ke dalam 200ml air suam, jus buah-buahan atau minuman lain. Sebungkus setiap pagi dan malam.

Apakah bezanya minuman yogurt yang ada dipasaran berbanding dengan Nurich Lacto-Lite?
Nurich Lacto-Lite mengaplikasikan teknologi canggih untuk melindungi bakteria berguna yang terkandung di dalam produk ini (5 lapisan perlindungan), supaya bakteria berguna tersebut tidak dapat dihakis oleh asid perut dan garam hempedu sebelum memasuki saluran usus, dan seterusnya menggugat keberkesanannya. Selain itu, inulin merupakan makanan bagi bakteria berguna kerana ia membantu dalam pembiakan bakteria berguna serta menjaga kesihatan manusia.


Siapakah yang perlu mengambil Nurich Lacto-Lite?
Nurich Lacto-Lite sesuai untuk semua golongan masyarakat, terutama untuk mereka yang mengalami ketidakselesaan dalam saluran usus, pesakit sembeli, mereka yang sentiasa menjaga kesihatan serta mereka yang mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat.


Adakah Nurich Lacto-Lite memperoleh kebenaran dan kelulusan Negara?
Nurich Lacto-Lite telah memperoleh kelulusan daripada Kementeria Kesihatan Malaysia, boleh dijual secara sah di pasaran. Selain itu, Nurich Lacto-Lite juga diiktiraf oleh FDA sebagai GRAS (Generally Recognized As Safe).


SMS sekarang 014-9011382 atau email aznyjournal@yahoo.com untuk tempahan!!

Ujian Kesihatan Usus

ADAKAH ANDA:
  • Suka makan daging, tetapi tidak suka makan sayur-sayuran?
  • Sering kentut?
  • Mempunyai tekanan hidup yang keterlaluan?
  • Kerap mengalami masalah perut yang berbunyi?
  • Cirit-birit lebih daripada 3 kali dalam seminggu?
  • Sembelit lebih daripada 3 kali dalam seminggu?
  • Mengalami sakit perut yang tidak diketahui sebab-sebabnya?
  • Mengalami  masalah najis berdarah dan warna najis yang terlalu gelap?
  • Mengalami masalah penurunan atau penambahan berat badan secara drastik?
  • Kerap mengalami masalah perut kembung?

KRITERIA PENILAIAN

Jika jawapannya 'YA' bagi 2 perkara:
Amalan pemakanan anda adalah tidak sihat, usus anda sudah mula "membantah".

Jika jawapan 'YA' lebih daripada 5 perkara:
Anda dicadangkan untuk memberi perhatian kepada penjagaan kesihatan usus kerana masalah-masalah usus telah bermula.

USUS KEKAL MUDA, KESIHATAN KEKAL BERMUTU DENGAN NURICH LACTO-LITE


Nurich Lacto-Lite adalah minuman berkhasiat yang menggabungkan yogurt kultur hidup dan inulin. Ia merupakan sinbiotik yang menggabungkan kedua-dua probiotik (bakteria berguna) dan prebiotik (makan bakteria berguna - inulin), dan seterusnya meningkatkan keberkesanan bakteria berguna di dalam badan manusia. Bakteria berguna dan inulin dalam Nurich Lacto-Lite tidak akan dirosakkan oleh asid perut dan garam hempedu. Ia akan terus memasuki dan melekat pada membran lendir usu untuk berfungsi. Nurich Lacto-Lite kaya dengan serat larut air, mempercepatkan pembiakan bakteria berguna dalam badan, menyekat pertukbuhan sel-sel rosak di dalam saluran usus dan mendirikan sawar biologi dalam saluran usus. Pengambilannya dapat menggalakkan penyerapan nutrisi, mengekalkan keseimbangan mikrob dalam saluran usus, menjadikan fungsi perut dan usus kekal muda dan seterusnya meningkatkan daya imunisasi badan.

SMS sekarang 014-9011382 atau email aznyjournal@yahoo.com untuk tempahan!!

Servis Penapis Bio Aura Anda

Kepada pengguna-pengguna Bio Aura sekalian, sekiranya penggunaannya sudah mencapai 1 tahun, eloklah dibuat penukaran penapis-penapisnya bagi menjamin kualiti air yang diminum.

Harga penapis-penapis Bio Aura adalah sangat murah jika dibandingkan dengan penapis-penapis jenama lain.



Kos penghantaran sebanyak RM 5 dikenakan sekiranya membeli hanya satu penapis sahaja. Kos penghantaran PERCUMA jika membeli 2 atau lebih penapis.

SMS sekarang 014-9011382 atau email aznyjournal@yahoo.com untuk tempahan!!

Rebat RM150 Premium Beautiful dilanjutkan.

Promosi ni dah lama tutup, tapi kalau ada yang berminat nak beli dengan harga promosi, boleh sms saya di 019-6671160 atau email di aznyjournal@yahoo.com.

SMS 019-6671160 sekarang!!
Apa yang anda akan dapat??


Best Buy!! Shot Bra



Hanya RM 480.00 sahaja!!

Sangat tahan lasak, jaminan seumur hidup, menjimatkan untuk jangka panjang!!

Features:

  • Unique 3-piece dimensional cup designed to push up, support and firm breasts
  • Designed ergonomically with fine elastic mesh fabric and nano infrared red rays to promote blood circulation and metabolism, enhance breasts elasticity as well as promote breasts development, sweat absorption and ventilation
  • Memory steel wire provides firmness and support effectively
  • Frontal and central bi-layer compression and tightness design helps to elevate and support breasts
  • Bi-layer compression and tightness design at back reshapes the back to an attractive contour
  • Delicate "u" shaped design shapes and sculpts a sleek back line
  • Extraordinary functions in sweat absorption, ventilation, hydrophilic and heat-trapping reduction
  • An unique 360 degrees stretchable elastic panel allows body to move freely without distortion
  • Unique breast pad design to achieve maximal effect
  • Elegant pattern to present exclusiveness of the product
How To Wear:

  • Rest your breasts in the middle of the cups
  • Lean 45 degrees forward and hook the back hook
  • Lift breasts toward centre to prevent pinching of the breasts tissue
  • Adjust the shoulder straps (to allow one finger slips under the strap)
  • Check

Email aznyjournal@yahoo.com untuk tempahan!!

    Penggunaan Hai-O Garam Buluh untuk pengidap darah tinggi

    Soalan:

    Saya berumur 38 tahun. Berkahwin dengan 4 orang anak. Mempunyai masalah darah tinggi semenjak berusia 21 tahun disebabkan factor keturunan.
    Bekerja di bahagian pejabat. Seringkali saya merasa letih dan lesu. Apakah produk yang sesuai bagi mengawal darah tinggi dan memperbaiki peredaran darah.

    Jawapan:
    (http://www.hai-omarketing.com.my/haio/my_forum.asp)

    Anda boleh mencuba produk seperti berikut:
     
    (a)    Celgynic: Menurunkan kandungan lemak darah dan kolesterol, melancarkan peredaran darah dan mengelakkan penyakit kardiovaskular. Herba tradisional seperti Cordyceps, Ginseng, Ganoderma dan lain-lain baik untuk meningkatkan sistem imunisasi manusia, turut menjamin kesihatan dan daya tenaga.
    Nota: Perlu menjaga tabiat pemakanan seharian iaitu, kurangkan makanan berlemak, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, menjalani senaman, kurangkan tekanan dan memastikan tidur yang cukup.

     
    (b)    Hai-O Garam Buluh (Premier Drink): Garam buluh mengandungi unsur-unsur mineral yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan badan. Selain itu, magnesium dan kalium dalamnya baik untuk membantu memperbaiki keadaan tekanan darah tinggi.

    Cara pengambilan:

    (i) Pagi & malam (sebelum makan/ kosong perut): minum air garam buluh (200  ml/ sachet).
    (ii) Masakan: guna
    Garam Buluh (Premier Cooking Salt Powder)
    (iii) Masukkan lebih kurang ½  sudu teh kecil ke dalam mulut supaya garam larut perlahan-lahan dalam mulut. Pratikkan beberapa kali sehari untuk kesan yang lebih baik.

    Hai-O Garam Buluh (Bamboo Salt) Premier Drink

    Berat : 5g x 40 bungkus
    Ramuan Utama : Garam Buluh
    Harga sekotak : RM 128.00

    Hai-O Garam Buluh menggunakan garam yang dijemur di bawah matahari yang berorganik dan 100% semulajadi sebagai sumber. Garam ini diperolehi daripada air laut yang kaya dengan tenaga bijih-bijih bawah tanah Pulau Xiongjin dan Pulau Yanping yang terletak di Pantai Barat Korea. Garam semulajadi ini dimasukkan ke dalam buluh yang berusia 3 tahun, kemudian ditutup dengan tanah liat, dimasukkan ke dalam relau bagas dan dibakar dengan pokok pine sehingga menjadi serbuk dan ketulan garam buluh terbentuk.

    Garam buluh telah menyingkirkan bahan-bahan yang berbahaya kepada badan (misalnya logam berat dan bahan kimia) semasa di dalam proses pembuatannya dan pada masa yang sama meningkatkan nilai nutrisinya. Kebanyakan garam biasa melalui pemprosesan kimia, oleh itu kandungan natriumnya adalah lebih tinggi. Jesteru, pengambilan dalam jangka masa panjang akan memudaratkan kesihatan.

    Keberkesanan:

    • Menyingkirkan toksin dalam badan (misalnya logam berat, bahan kimia, bakteria, bahan buangan metabolisma, keracunan asid dan radikal bebas)
    • Menguatkan peristalsis saluran usus, menyingkirkan najis yang lama terkumpul di dalam usus.
    • Membekalkan bahan mineral dan elemen surih kepada badan manusia.
    • Menyelaras fungsi badan supaya sistem badan dapat beroperasi secara normal.
    • Menyelaras keseimbangan pH badan, mengembalikan susuk badan yang beralkali lemah.
    • Meningkatkan daya pemulihan badan.

    SMS sekarang 019-6671160 atau email aznyjournal@yahoo.com untuk tempahan!!

    Hai-O Garam Buluh (Bamboo Salt) Premier Cooking Salt Powder


    Berat : 200g
    Ramuan utama : Garam Buluh
    Harga sebotol : RM 53.00

    Hai-O Garam Buluh menggunakan garam yang dijemur di bawah matahari yang berorganik dan 100% semulajadi daripada Korea sebagai ramuan utamanya. Garam semulajadi ini dimasukkan ke dalam buluh yang berusia 3 tahun, kemudian ditutup dengan tanah liat, dimasukkan ke dalam relau bagas dan dibakar dengan pokok pine. Proses pembakaran dapat menuetralkan atau menyingkirkan bahan berbahaya seperti logam berat dan kotoran yang ada di dalam garam, manakala intipati pokok pine (resin pine, minyak pine) dan buluh (200 lebih jenis elemen surih yang diperlukan oleh badan) bercampur ke dalam garam dan menambahkan kandungan ion logam inorganik yang diperlukan oleh badan manusia seperti magnesium, kalsium, kalium, kuprum, ferum, zink dan sebagainya. Nilai nutrisinya adalah lebih tinggi daripada garam laut.
    Kemasinan Hai-O Garam Buluh adalah sama seperti biasa, jadi tidak perlu menggunakan kuantiti yang lebih banyak daripada biasa untuk memasak. Nutrien di dalam Hai-O Garam Buluh juga tidak terjejas jika dimasak dengan suhu yang tinggi.

    Keberkesanan:

    • Menyingkirkan toksin dalam badan (cth: logam berat, bahan kimia, bakteria, bahan buangan metabolisma, keracunan asid dan radikal bebas).
    • Menguatkan peristalsis saluran usus, menyingkirkan najis yang lama terkumpul di dalam usus.
    • Membekalkan bahan mineral dan elemen surih kepada badan manusia.
    • Menyelaras fungsi badan supaya sistem badan dapat beroperasi secara normal.
    • Menyelaras keseimbangan pH badan, mengembalikan susuk badan yang beralkali lemah.
    • Meningkatkan daya pemulihan badan.


    Testimoni Premium Bautiful

    Testimoni 1:

    Ini gambar yang diambil pada hujung Mac 2011...

    Corset Premium Beautiful

    Ini gambar (tanpa PB) selepas sebulan pakai PB....kesannya memang hebat!






    Walaupun dah nampak kesannya, tapi saya tetap memakai Premium Beautiful kerana banyak kebaikannya. Bukan saja untuk nampak cantik, tetapi untuk kesihatan juga...

    Bagi sesiapa yang sesiapa yang sakit-sakit pinggang, sengugut, lelah, masalah keputihan, migrain (dan banyak lagi sebenarnya)..eloklah pakai PB ni setiap hari. Boleh hilang sakit-sakit tu...



    Testimoni 2:
    Salam kak,

    Ila baru sbln pakai balik sejak lepas bersalin, so blum ader penurunan berat bdn..
    Tp inci tu mmg dah ader kurang.. Sbb skrg ni pakai Long bra dah cangkuk yg ke-2 n waist nipper lak dah cangkuk last skali (yg paling kecik).

    Tp yg bestnyer sblm ni slalu sakit2 pinggang, x leh nak dukung baby lama2.
    Skrg dah x sakit...Bleh laa nak dukung baby lama2 skit..
    Bdn rasa fresh.. X cepat letih n xde rasa lesu pun.. Even puasa pun rasa b'tenaga je..
    Kulit pun rasa makin ok. Bila period xder pun naik jerawat.
    Lg 3 kg je nak turun ke berat asal..
    Berat skrg 53kg.. Berat sblm pregnant 50kg..

    Far Infrared Ray, FIR

    Apakah Far Infrared Ray (FIR)?

    Far Infrared (also known as Far Infrared Ray or heat therapy) is a form of energy in humansand animal, and is also emitted from the sunlight. Far infrared ray (also known as FIR) produced by human and animal body varies from time to time. When there is enough amount of energy being produced, our bodies feel healthy and we are able to fight back the ailments. But when the level of far infrared being produced is low we are more prone to illnesses and the process of aging gets rapid. With the vast technological advancements it is possible to get yourself exposed to far infrared rays for hours and the good thing is that it never burns our skin. It is the healthiest and safe way of getting yourself exposed to the required amount of heat through FIR.

    You don’t need to worry about the side effects or that your skin might get a burn.


    As FIR has nothing to do with either Ultra Violet radiation, which gives sunburn and damages the exposed parts of skin, or atomic radiation, kind associated with nuclear bomb explosions. FIR is simply a radiant heat, form of energy, which works on an object through a process called conversion. Conversion is a process in which object is heated without having to heat the air in between. The sun light works through a same process in which infrared rays reach the earth and when the clouds come in the way of earth and the sun, you will feel chilled as they block the warmth through infrared rays from sun to reach you. Sun is a natural source to get exposed to FIR thermal therapy but sunbathing should be enjoyed in moderation as the sunrays contain ultra violet rays which are potentially damaging. Another thing to keep in mind while sunbathing is that temperature can not be controlled and in many parts of the world it is a seasonal pleasure.


    Infrared light is an important force of energy, which helps to raise the white blood cell count in our body. Raising count is good as it means better immunity against diseases and ailments. Heat therapies and energy medicines are long been used by ancient Chinese and Japanese health practitioners. For ages healing touch therapies are used for improved cell growth, DNA and protein synthesis in cells. Traditional heat therapies as compared to FIR have their drawbacks. As they proved to be uncomfortable, unhygienic and many a times lost their effectiveness. Saunas for example may cause the heat stress as one gets exposure to extremely high temperatures, which may have detrimental impact on the people suffering from heart conditions and high blood pressure. Thermal wrap-ups and heat pads are uncomfortable and fail to provide heat constantly. Whereas FIR is a source which provides heat continuously and constantly and the amount being produced is controllable.
    Over a past few years, researchers and clinicians have done intense research on infrared treatments and have come up with many stimulating findings. For decades, infrared and heat therapies are being used by physicians, in Europe and Asia, in an independent developed form. Infrared therapies have proved to be beneficial for the cardiovascular training effects for the people who are unable exert themselves. FIR has an outstanding impact on caloric consumption and weight control; It is found that in only thirty minutes 600 – 2400 calories can be burnt. Infrared thermal systems stimulate the energy used in to run six to nine miles during one session. This is proving to be best solutions for the people who can not exert themselves yet have to control weight effectively. FIR also helps body to flush out the toxins which is essential for body to work effectively.


    FIR therapy offers many other benefits;


    It help people suffering from all forms of arthiritus, relieves muscle spasms and joint stiffness
    1- it increases the extensibility of collagen tissues and capillaries which is good for stimulation of blood flow, regeneration, circulation and oxygenation


    2- FIR therapy assists in resolution of inflammatory infiltrates


    3- FIR therapy has proven extremely beneficial in weight control programmes. It is observed that one hour under the FIR therapy raise the body metabolism and body temperature that it burns 900 calories. FIR heat also breaks down cellulite – trapped water, fat and waste in the body


    4- It helps to prevent hypertension, arteriosclerosis, coronary artery disease and blood circulation. It relieves nervous tension and relaxes autoneuro muscles.


    5- FIR helps to improve skin conditions and all-around beauty treatment.


    6- It is also said to help body strengthen the immunity system by stimulating increased production of white blood cells (leukocytes) by the bone marrow and killer T-cells by the thymus.

    Sumber : http://www.biocera.co.kr/eng/Far_infrared_ray.htm


    Kenapa Saya Memakai Premium Beautiful??

    Kerana PB ada FIR (Far Infrared Rays) – Cahaya Merah Jarak Jauh. Banyak faedahnya....Dan lagi, ia diiktiraf oleh Persatuan Pakar Tulang Belakang di Amerika Syarikat (sumber: Pusat Penyelidikan Utusan)

    Ada banyak laman web yang menerangkan faedah FIR, antaranya ada diterangkan di sini.



    Also known as Far Infrared Ray (FIR) or Heat Therapy.


    Far Infrared is the 'chi' energy in humans and animals, also emitted from sunlight. The intensity of Far Infrared produced by the human body constantly fluctuates. When its intensity is high, we feel healthy and are able to overcome ailments. When the Far Infrared (FIR) begins to decline, we are subject to disease and illness and tend to age more quickly. We can be exposed to Far Infrared heat for hours and it will never cause our skin to burn. Far Infrared heat is completely healthy and safe for all living things.




    What is FIR


    History - How Far Infrared therapy came into being:

    Our bodies radiate far infrared energy through the skin at 3 to 50 microns, with most output at 9.4 microns. Our palms emit FIR energy also, between 8 and 14 microns. 'Palm Healing', an ancient tradition in China, has used the healing properties of far infrared rays for 3,000 years. These natural healers emit energy and heat radiating from their hands to heal, much the same as Reiki healers do. Current research conducted in Taiwan has measured significant far infrared energy emitted from the hands of Chi Gong masters. Yogis in India also employ palm healing and recommend it especially for relieving eye strain. Thermal therapy has in fact been in existence for thousands of years, dating back to ancient civilizations such as the Finns, the Romans, the ancient Chinese and the American Indians.


    Sunshine:


    Since ancient times, people have believed that exposure to sunshine can maintain and even enhance health. Sun therapy is a form of natural FIR thermal therapy. Far Infrared Ray are the invisible rays of natural sunlight that have the longest wavelength. However, sunbathing should only be enjoyed in moderation since sunlight contains ultra-violet ray which are potentially damaging. There is also no temperature control and sunshine is only available seasonally.



    Apa Kata Penyelidik Mengenai FIR??


    Infrared energy is not only safe, but also highly beneficial for our bodies. Far Infrared lamps are actively used for medical treatments by Doctors, Chiropractors, Acupuncturists, Physical Therapists, Massage Therapists for: arthritis, joint pain, stiff muscles, injuries to tendons and ligaments to promote a faster self-body healing effect. [http://www.feelgoodproducts.com/SD_whatis.html]


    Bagaimana FIR Berfungsi??


    Far Infrared Ray, FIR


    Far Infrared Ray, FIR

    Far Infrared Ray, FIRHIDUP SIHAT DENGAN PREMIUM BEAUTIFUL!


    Ada 16 keistimewaan FIR


    1.Membantu membetulkan dan memulihkan sistem saraf dalam tubuh badan untuk menjadi lebih teratur.
    2.Membantu membetulkan saluran darah arteri, kapilari dan pembuluh utama iaitu aliran peredaran darah dalam tubuh badan untuk menjadi lebih lancar dan teratur
    3.Membantu membetulkan dan memulihkan sistem pernafasan
    4.Membantu meningkatkan kadar metabolisma (haaa...yang ini memang penting bagi sesiapa yang nak turunkan berat badan. Dah la makan sikit, kadar metabolisma tinggi pulak!)
    5.Membantu mengurangkan lemak, bahan kimia dan toksin dan kandungan asid dalam badan (bila badan banyak asid, banyaklah penyakit datang bertandang)
    6.Membantu mengeluarkan peluh asid dalam tubuh badan
    7.Membantu menggalakkan tumbesaran menjadi lebih teratur dan sempurna kerana kapilari memainkan peranan untuk mengagih-agihkan zat ke seluruh organ badan
    8.Membantu mencegah pertumbuhan bakteria
    9.Membantu menghilangkan rasa kesakitan pada tubuh badan atau tempat yang sakit
    10.Membantu menghilangkan kulat dan fungus
    11.Membantu menghilangkan bau badan yang kurang menyenangkan (ehem...)
    12.Membantu membersihkan alira udara (oksigen) dalam badan
    13.Membantu mengekalkan kepanasan suhu dalam badan
    14.Membantu mengekalkan dan meningkatkan kesegaran tenaga dalam badan
    15.Membantu menjadikan tidur lebih nyenyak dan selesa (zzzzzzzzzzzzz......)
    16.Membantu mengaktifkan air dalam badan

    Maharani


    Herba Maharani membantu mengawalatur masalah peredaran haid dan membekalkan nutrien kepada badan, jadi sesetengah pelanggan mendapati ia boleh membantu mereka mengandung.

    Tiada masalah untuk mengambil Herba Maharani dan produk lain pada masa yang sama.

    (1) Kebaikan Herba Maharani :
    (a) Melegakan masalah wanita & gadis remaja (senggugut, keputihan, peredaran haid, usaha mengelakkan kemandulan)
    (b) Amalan yang baik kepada wanita selepas bersalin (menguat & mengecutkan otot rahim, saluran peranakan)
    (c) Melegakan sakit pinggang & belakang, sakit sendi & lutut, angin dalam badan dan sebagainya
    (d) Mengaktifkan hormon estrogen, progestron & androgen wanita
    (e) Awet muda, menegang & memberi keanjalan kulit
    (f) Menghilangkan keletihan, meningkatkan kadar metabolisme

    Kebaikan-kebaikan yang dinyatakan di atas adalah kerana Herba Maharani terdiri daripada bahan-bahan bernilai seperti :
    (a) Gallus Gallus Domesticus (ayam hitam) yang membantu menguatkan badan dan baik untuk mereka dengan badan yang lemah, mudah rasa letih dan menghadapi masalah wanita seperti kesakitan haid
    (b) Ginseng, Concha Ostrea Gigas, Radix Angelica Sinensis dan herba-herba tradisional Cina lain yang menambahkan tenaga & darah, melegakan kesakitan haid, menghilangkan keletihan dan sebagainya

    (2) Herba Maharani membantu anda mengawalatur peredaran haid supaya menjadi tetap & menguatkan badan. Jadi, ia menambahkan peluang untuk mengandung.

    (3) Elakkan makanan yang bersifat ’sejuk’ seperti salad dan watermelon. Begitu juga dengan teh kerana mengandungi kafein. Anda juga perlu memberi perhatian sama ada badan anda terasa ‘heaty’ selepas mula makan Herba Maharani. Jika rasa ‘heaty’, anda boleh mengikut salah satu cara yang berikut :
    (a) Kurangkan pengambilan kepada 25 biji hitam kecil
    (b) Minum air garam semasa mengambil Herba Maharani


    (4) Pengambilan 6 hari berterusan selepas period boleh membantu menguatkan tubuh dan membekalkan nutrien kepada badan sebelum waktu pengovulan. Walau bagaimanapun, cara pengambilan Herba Maharani juga bergantung kepada kemampuan, keadaan dan ketahan badan individu. Jika tiada masalah ‘heaty’ selepas anda makan berterusan selepas period anda kali ini dan sehingga period yang seterusnya (sila rujuk semula kepada email saya sebelum ini), anda boleh makan mengikut cara ini, dan tidak terhad kepada 6 hari sahaja.


    Sijil Halal Maharani

    Soal jawab mengenai Maharani
    [diekstrak dari http://dre.hai-o.com.my/]

    Soalan 1:

    Siti nur Says: 
    November 24th, 2010 at 1:30 pm


    Hi,
    Saya mengalami kitaran haid yang tidak tetap. Baru2 ini saya baru sahaja melahirkan anak dan mengambil pil perancang Noriday. Sekiranya saya ingin makan maharani, bagaimanakah caranya. Adakah perlu berhenti / tidak makan noriday dan adakah kebarangkalian haid saya akan kembali teratur dengan cepat selepas ini. Terima kasih.


    Jawapan:

    Hai Cik Siti Nur,

    Herba Maharani mengandungi pati ayam hitam (Gallus Gallus Domasticus), Cornu Nippon dan herba-herba tradisional China seperti ginseng, Concha Ostrea Gigas, Radix Angelica Sinensis dan sebagainya.

    Antara fungsi-fungsi Herba Maharani adalah:

    1) Melancarkan peredaran darah.
    2) Menyelaraskan kitaran haid yang tidak teratur dan masalah ketidaksesuaian semasa tempoh haid.
    3) Melegakan masalah wanita seperti kedatangan haid yang tidak tetap, sakit haid, dan mengaktifkan hormon tubuh
    4) Menyuburkan badan selepas bersalin
    Cara pengambilan Herba Maharani yang standard adalah: 

    i· Ambil selepas kedatangan haid selama 6 hari berterusan, 1 biji bola setiap hari (pastikan kebersihan haid)

    ii· Hentikan sementara selepas 6 hari dan sambung semula selepas kedatangan haid yang seterusnya pada bulan depan. 

    Untuk pengetahuan anda, herba Maharani tidak diambil sewaktu kedatangan haid. 

    Anda masih boleh makan pil perancang Noriday. Sebaiknya tidak makan Noriday pada waktu yang sama anda makan herba Maharani. Selepas makan Maharani,tunggu beberapa jam untuk makan Noriday.

    Jika anda terasa panas badan atau kerongkong terasa kering selepas mula makan pil Maharani, anda boleh mengurangkan pengambilan menjadi satu /separuh biji bola (25 pil hitam yg kecil).
    Anda boleh ambil Herba Maharani. Nama produk Maharani adalah Peking Tong Ren Tang Te Zhi Bai Feng Wan.
    Ia mengandungi pati ayam hitam (Gallus Gallus Domasticus), Cornu Nippon dan herba-herba tradisional China seperti ginseng, Concha Ostrea Gigas, Radix Angelica Sinensis dan sebagainya.

    
    Soalan 2:

    Charity Says: 
    October 1st, 2010 at 3:27 pm

    What is Maharani used for, can it be used for someone who has not had a menstrual cycle for three mounths, not pregnant


    Answer:

    The “Maharani” of our company is mainly used to enchance our health, nourish the body, enchance blood circulation, regulate menstruation and vaginal discharge. Since a woman is not pregnant, she can take this pill to improve her health. The advice is to take half pill daily and drink enough water. Keep a habit of taking this pill in the same timing everyday, e.g. every morning or evening. 

    Soalan 3:


    Bolehkah org dh putus haid mkn ni maharani? apakah effectnya jika d mkn juga?

    Jawapan:
    Hi Cik Kajaal,
    Bagi mereka yang telah putus haid, tiada masalah jika makan herba maharani.

    Menurunkan berat badan dengan produk Hai-O

    Soalan: Saya mahu turunkan berat bdn. Apakah produk yang sesuai? Saya juga ada makan Maharani Hai O. Adakah ia boleh menambah selera saya?

    Jawapan Chinese Physician:

    Selepas makan Maharani Hai-O, selera anda akan bertambah. Jadi, anda perlu mengawal pemakanan anda.
    Untuk menurunkan berat badan, kami mempunyai beberapa jenis produk yang boleh dipertimbangkan:

    (a) Hai-O Chitosan
    (untuk mereka yang gemar makanan tinggi lemak & tinggi kolesterol)

    Ia adalah fiber berion positif yang diekstrak dari kulit ketam. Chitosan boleh:
    -menyerap dan menyingkirkan toksin, bahan buangan dan lemak dari badan
    -menurunkan kolesterol, tekanan darah dan gula dalam darah. Jadi, ia boleh membantu mencegah penyakit kronik.


    (b) N-Plus
    (untuk mereka yang gemuk dengan masalah sembelit – perut buncit dan saiz pinggang kasar)

    Mengandungi ekstrak buah haw yang ditambah dengan ramuan herba.
    N-Plus:
    -membekalkan nutrien seperti protein, karbohidrat dan serat diet. Serat diet membantu peritalsis kolon yang lancar dan memudahkan perkumuhan bahan buangan dan toksin. Serat diet juga menyerap kolesterol, lemak dan gula dalam kolon.
    -mengandungi zat besi
    -membantu mengurangkan berat badan


    (c) Garam Buluh Hai-O
    (masalah sembelit, gemar makanan yang masam, pedas dan bersifat asid seperti daging)

    Garam buluh kaya dengan bahan mineral, bersifat alkali dan membantu mencegah pengoksidaan badan yang mengakibatkan penuaan.

    -salah satu punca kegemukan adalah badan yang bersifat asid
    -pengambilan garam buluh boleh membantu anda menyeimbangkan pH badan supaya berada dalam julat pH badan yang sihat, iaitu 7.35 – 7.45 (sifat alkali lemah)
    -cara penggunaan untuk mengurangkan berat badan : 1-2 kali seminggu, 3 pek masing-masing dibancuh ke dalam 3 gelas air (~300 ml) dan minum. Kemudian minum 3 gelas air lagi. Ini dapat menjaga kesihatan usus, membantu penyerapan nutrien dan mencantikkan kulit

    (d) Memakai pakaian Premium Beautiful

    Promosi Istimewa Premium Beautiful: Rebat RM150.00

    Promosi ni dah lama tutup, tapi kalau ada yang berminat nak beli dengan harga promosi, boleh sms saya di 019-6671160 atau email di aznyjournal@yahoo.com.


    Dapatkan Premium Beautiful dengan harga serendah RM47 sebulan!

    Dapatkan sekarang! Anda mampu mendapatkan set Premium Beautiful serendah RM34 SEBULAN sahaja. Bayaran ansuran adalah menggunakan kad kredit/standing instruction.


    * Tempoh bayaran adalah untuk setahun (12 bulan).

    Berat badan dah turun 3kg

    Salam Kak,

    Ila ni... nak bagitau, berat badan Ila dah turun 3kg...rasa happy sangat. Ila perasan dan turun bila cincin ni asik bergerak-gerak saja, selalunya ketat. Seronoknya....

    Kelebihan kualiti fabrik Premium Beautiful

    Mungkin ramai yang ingin tahu apa kelebihan fabrik Premium Beautiful yang menjadikannya pakaian dalam kegilaan ramai wanita. Ini adalah kerana, set pakaian Premium Beautiful ini dibuat daripada 32 lapisan fabrik AKWATEK dan AKWADYE yang sebati dengan air dan disulam tenun dengan bahan yang mengeluarkan Gelombang Inframerah Jauh (Far Infrared Ray) dan merupakan hasil gabungan kepakaran teknologi dari Jepun dan Jerman.

    Kelebihan fabrik Premium Beautiful:
    1. Direkacipta dan direkabentuk steresokopik sinar inframerah jarak jauh yang berdasarkan kepada rangka bentuk badan manusia. Ia berfungsi untuk melancarkan aliran peredaran darah dan membantu meningkatkan metabolisma.
    2. Membentuk kontur badan yang menarik dan organ-organ dalam badan dapat berfungsi dengan lebih aktif dan sihat.
    3. Menggunakan produk mineral berkualiti tinggi dan berteknologi tinggi melalui kaedah thermal therapi yang menepati keperluan untuk perawatan dan pemulihan tahap kesihatan - kuasa serapan yang baik. Klik untuk info lanjut mengenai sinar inframerah jarak jauh disini.
    4. Memiliki kuasa regangan dalam semua hala, dapat diregang secara 360 darjah mengikut pergerakan kontur badan tanpa mengubah rekabentuk asal.
    5. Sinar infra merah jarak jauh dapat menambah kekenyalan dan ketegangan payu dara, mempesona dan menggiatkan tumbesaran payu dara.
    6. Produk pakaian dalam yang direkacipta dan direkabentuk sesuai untuk kegunaan seharian dan dalam semua keadaan.

    FIR memang penting, tapi dari mana boleh dapat FIR?

    Sumber Far Infrared Ray, FIR boleh didapati daripada cahaya matahari..tetapi awas!! Pendedahan terlalu lama adalah bahaya kerana cahaya matahari mengandungi sinar Ultra-Violet, UV yang berbahaya kepada kesihatan kita (boleh sebabkan kanser kulit).



    ATAU


    Boleh guna cara di bawah ni:


    ATAU CARA YANG SANGAT PRAKTIKAL


    Pakai Premium Beautiful selama 8 jam setiap hari. Badan akan dibekalkan dengan FIR selama anda memakai Premium Beautiful. Sangat praktikal, tidak perlu lagi fikir pasal masa dan tempat! Selain mendapatkan faedah FIR, anda juga akan mendapat:
    1. Badan yang langsing dan payudara yang mempersona
    2. Melangsing dan membentuk kontur pinggang, agar kelihatan lebih ramping
    3. Dapat mengempiskan perut yang buncit dan kontur pinggul yang lebih menarik dan montok.
    DAN LAGI...
    JAMINAN SEUMUR HIDUP. Jika terkoyak atau rosak, boleh hantar semula kepada saya untuk dibaiki PERCUMA asalkan label ini masih ada.
    

    Tunggu apa lagi....ORDER SEKARANG!!!
    SMS KE 014-9011 382 SEKARANG beserta ukuran badan anda...!! Cepat, cepat!

    Lagi mengenai Far Infrared Ray, FIR

    Far Infrared (also known as Far Infrared Ray or heat therapy) is a form of energy in humans and animal, and is also emitted from the sunlight. Far infrared ray (also known as FIR) produced by human and animal body varies from time to time. When there is enough amount of energy being produced, our bodies feel healthy and we are able to fight back the ailments. But when the level of far infrared being produced is low we are more prone to illnesses and the process of aging gets rapid. With the vast technological advancements it is possible to get yourself exposed to far infrared rays for hours and the good thing is that it never burns our skin. It is the healthiest and safe way of getting yourself exposed to the required amount of heat through FIR.

    You don’t need to worry about the side effects or that your skin might get a burn. 

    Masalah berat badan tidak seimbang

    salam sejahtera,
    Saya tidak mengalami masalah kitaran haid cuma mengalami masalah berat badan yang saya rasa tidak seimbang. Berat badan saya sekarang ni 56kg tetapi ketinggian saya 137″. Bolehkah herba maharani membantu memandangkan saya pernah mencuba tetapi masalahnya saya sentiasa lapar berbanding semasa saya tidak mengamalkan maharani. Adakah ini kesan sampingan atau hanya untuk sementara sahaja? TQVM


    Chinese physician berkata:


    Cik Jai,
    Untuk pengetahuan cik, salah satu fungsi Maharani adalah meningkatkan kadar metabolisme badan. Jadi, selera akan bertambah jika mengambil Maharani. Anda perlu mengawal diet seharian.


    Berdasarkan berat dan ketinggian badan, anda kini menghadapi masalah kegemukan. Untuk membantu mengatasi masalah ini, anda dinasihatkan untuk:
    1. Mengawal pengambilan diet seharian
    2. Memakai Premium Beautiful Foundation Lingerie (siri Pakaian Dalam Pembentukan Badan)

    Far Infrared Ray, FIR

    Kenapa Saya Memakai Premium  Beautiful

    Kerana PB ada FIR (Far Infrared Rays) – Cahaya Merah Jarak Jauh. Banyak faedahnya....Dan lagi, ia diiktiraf oleh Persatuan Pakar Tulang Belakang di Amerika Syarikat (sumber: Pusat Penyelidikan Utusan)

    Ada banyak laman web yang menerangkan faedah Far Infrared Ray, FIR, antaranya ada diterangkan di blog ini.

    Amalan berpantang bersama set Premium Beautiful dan Maharani


    Cara pengambilannya yang paling sesuai selepas bersalin :
    _________________________________
    Mula makan selepas darah kotor badan menjadi bersih (lebih kurang selepas 1 minggu bersalin). Makan 2 biji bola kuning (= 50 pil hitam kecil) setiap hari (1 biji bola putih pada pagi dan malam, sebelum makan) dan berterusan selama 21 hari. Berhenti sementara sewaktu kedatangan haid & sambung balik apabila kitaran haid sudah tamat. Kesan Maharani boleh dirasai setelah mengambilnya untuk 2-3 bulan. Ia membantu anda menambahkan darah badan dan menguatkan tubuh.

    Anda boleh mengikut cara-cara di bawah jika terasa panas badan (sakit kerongkong, pertumbuhan jerawat) semasa makan Maharani :
    1. Minum lebih banyak air
    2. Minum air garam semasa makan Maharani
    3. Elakkan makanan goreng.Anda juga perlu mengelakkan makanan bersifat sejuk seperti salad dan buah tembikai, dan teh (mengandungi kafein).


    (Rujukan bersama: Hai-o )